ゴルフ 上達

ゴルフ上達に欠かせないのは日々の練習です。練習を継続的に行うことが上達への近道なのは間違いありません。自宅で簡単に出来る練習方法やお金がかからないイメージトレーニングについてご紹介させていただきます。

自宅練習で差をつける

ゴルフ上達のコツは継続的な練習が大切です。しかし毎日毎日、練習場に通うのも難しいものです。

そこでオススメなのが自宅練習です。自宅で出来る練習で代表的なものがパター練習とフォームのチェックです。DVDなどを参考に正しいフォームのチェックや体重移動などの練習をしましょう。体重移動がスムーズに出来ると飛距離も格段に伸びれくれます。

パター練習はコースにでる前日には特に効果的です。パターは練習マットを使って行うのが理想的です。マットの下にライターなどを置くことで傾斜や起伏を作ることもできます。パターマットはインターネットでも簡単に手に入りますし、近くのゴルフショップに行けば実際に触ってみて購入できるのでオススメです。

自宅にパソコンなどでインターネット環境が整っているのであればユーチューブなど無料でレッスンプロの動画も見られます。

ゴルフ上達のコツは見て学ぶ

「見て学ぶ」仕事でもスポーツでもよく使われる言葉です。ゴルフでも例外ではありません。

タイガー・ウッズや石川遼選手など好きな選手や憧れている選手のビデオを何回も見ることはイメージトレーニングとしては最適なのです。スイングはもちろん、アドレスに入ってスイングまでのタイミングやリズムなどは非常に参考になります。憧れの選手をみてスイングの軌道やリズムなど正確なショットを打つコツを自分の中でつかめれば上達にきっと繋がること間違いなしです。